LIFE +1アプリを使う

毎日焦るとき、昨日との差だけを見ていないか

やることはある。時間も足りない。昨日より進んでいない気がする。焦りが続くと、目線が『まだ足りないもの』だけに固定されやすくなります。

焦りは、未完了だけを数えやすい

終わっていない仕事、返していない連絡、まだ届いていない数字。未完了には目立つ印がつきます。一方で、今日すでに済ませた判断や増えた知識は目立ちません。

LIFE +1では、未完了を消さずに、同じ一日の中で増えたものも別に数えます。

昨日との差と、人生の累計を分ける

昨日より遅かったとしても、累計の経験まで昨日より減ったわけではありません。比較値と累計値を別の欄に置くだけで、見えている数字の種類が増えます。

TRY LIFE +1

今日、あなたに増えたものは何でしたか?

まず30秒だけ。良かったことを探さず、事実として増えたものがあるか確認できます。

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